Fitness

Bauchtraining: Videos
Der Bauch.de-Experte und Personal Trainer Nino präsentiert euch einige schöne Übungen für den Bauch auf der Fitnessmatte…


Sport-Basiswissen
Einige Grundlagen für ein erfolgreiches Sporttraining oder Fitnessprogramm. Was man wissen sollte…


Aqua-Fitness
Eine der wohltuendsten Varianten von körperlicher Anstrengung und gleichzeiter Erholung. Aqua-Fitness im Detail.


Nordic Walking
Die wohl beliebsteste Sportart für ältere Menschen. In Schwung kommen mit Nordic Walking…


Am Arbeitsplatz
Auch bei der Arbeit und im Büro gibt es schöne Möglichkeiten den Kreislauf in Schwung zu halten…


Fitnessgeräte
Eine kurze Vorstellung verschiedener Fitnessgeräte für den Bauch. Worauf man beim Kauf achten sollte etc…