Mineralstoffe

  • Lebensmittel mit Kalzium
    Wofür braucht der Mensch Kalzium?

    Im Zusammenhang mit unserer Ernährung zählt Kalzium (wie Magnesium) zu den wichtigsten Mineralstoffen und...

  • Molybdän
    Spurenelement: Molybdän

    Molybdän ist ein chemisches Element und gehört als Schwermetall zur Chromgruppe. Im menschlichen Organismus...

  • Mangan
    Spurenelement: Mangan

    Mangan ist ein Spurenelement, das im Prinzip reichlich genug in Lebensmitteln vorkommt, so dass...

  • Vanadium
    Spurenelement: Vanadium

    Vanadium ist ein sogenanntes Ultraspurenelement, da der menschliche Körper durchschnittlich nur rund 100 Mikrogramm...

  • eisenhaltige Lebensmittel
    Lebensmittel mit viel Eisen

    Warum ist eine eisenreiche Ernährung so wichtig? Eisen ist einer der wichtigsten Bestandteile unseres...

  • Eisenmangel Symptome
    Die Symptome bei Eisenmangel

    Eisenmangel macht sich durch zahlreiche Symptome bemerkbar, die für sich genommen sehr unspezifisch sind....

  • Eisenmangel während der Schwangerschaft

    Viele Frauen leiden aufgrund einer verstärkten Regelblutung unter Eisenmangel. Dadurch sind die Eisenspeicher schon...

  • Eisentabletten
    Die Wirkung von Eisentabletten

    Eisentabletten wirken nicht nur effektiv bei der Behandlung von Eisenmangel, sondern können ihn auch...

  • Was ist eine Eisenmangelanämie?

    Unter einer Eisenmangelanämie versteht man den Mangel an Hämoglobin im Blut. Hämoglobin ist ein...

  • Spurenelement Eisen
    Was tun gegen Eisenmangel?

    Vor allem Vegetarier kennen das Problem: Müdigkeit, Trägheit, Augenringe. Nach einem kurzen Gespräch mit...

  • Was bedeutet Eisenmangel?

    Das Wort Sideropenie stammt aus dem Griechischen und setzt sich aus „síderos“ für Eisen...

  • Spurenelement Eisen
    Spurenelement: Eisen

    Um einleitend zu verdeutlichen, wie wichtig das Spurenelement Eisen in der menschlichen Ernährung ist,...

  • Spurenelemente
    Die Spurenelemente

    Spurenelemente – sie werden übrigens auch Mikroelemente genannt – sind Elemente, die in geringen...

  • Kobalt
    Spurenelement: Cobalt

    Kobalt ist ein chemisches Element und gehört zu den Übergangsmetallen der Eisengruppe. Für den...

  • Selen
    Spurenelement: Selen

    Selen zählt zu den sogenannten essenziellen Spurenelementen, die der menschliche Körper regelmäßig in Kleinstmengen...

  • Spurenelement Silicium
    Spurenelement: Silicium

    Das chemische Element Silicium (auch Silizium) kommt in sehr großen Mengen in der Erdkruste...

  • Spurenelement Kupfer
    Spurenelement: Kupfer

    Kupfer ist ein Spurenelement des Organismus, welches wichtige Funktionen für die Zellatmung übernimmt. Als...

  • Spurenelement Iod
    Spurenelement: Jod

    Jod (auch Iod) ist ein lebensnotwendiges Spurenelement. Der Körper benötigt es, damit alle Stoffwechselprozesse...

  • Spurenelement Fluor
    Spurenelement: Fluor

    Fluor ist ein chemisches Element aus der Gruppe der Halogene. Aus physiologischer Sicht ist...

  • Natrium
    Mengenelement: Natrium

    Natrium ist ein Mengenelement, das für den Körper unverzichtbar ist. Es gehört zu den...

  • Mineralstoffe Schwefel
    Mengenelement: Schwefel

    Sein lateinischer Name ist „sulpur“ und die gotische Bezeichnung „swefls“, was offenbar auch mit...

  • Mineralstoff Magnesium
    Mengenelement: Magnesium

    Magnesium ist von essentieller Bedeutung für nahezu jeden Stoffwechselvorgang im menschlichen Körper. Ein Defizit...

  • Calcium
    Mengenelement: Calcium

    Calcium (auch: Kalzium) ist für den Menschen weit mehr als nur ein Element im...

  • Spurenelement Zink
    Spurenelement: Zink

    Zink ist ein Mineralstoff, der für den Menschen essenziell ist. Unser Körper kann das...

  • Phosphor Mengenelement
    Mengenelement: Phosphor

    Das chemische Element Phosphor gehört zu den Nicht-Metallen. Es wurde im Jahr 1669 von...

  • Kalium
    Mengenelement: Kalium

    Kalium gehört zu den wichtigsten Mineralstoffen des Körpers. Es ist an einer Vielzahl physiologischer...

  • Mineralstoff Chlor
    Mengenelement: Chlor

    Chlor ist ein Mineralstoff, der zu den Mengenelementen gehört. Pro Kilogramm Körpergewicht sind mehr...